跟着“鸡排主理人”

做完这个做那个

合理分配 轻松应对

“每块鸡排都得炸够180秒，多一秒老了，少一秒生了，急不得，做完你的做你的。”

最近，景德镇的一位鸡排摊主，因其亲切的服务态度、独特的经营方式以及溢出屏幕的情绪价值，吸引了一大波顾客并走红网络，被网友称为 “鸡排主理人”。

鸡排哥的爆火出圈，让人想起实验室里对着数据无奈、书桌前左边摊着考公真题、右边压着四六级单词本的研究生们——手里同时做着N件事，却总是容易陷入到顾此失彼的局面…… 研究生的“压力”，简直比鸡排裹粉还厚呀！

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研究生的“待炸清单”大盘点

01

考公：“千军万马过独木桥”

上岸没有那么容易，所以才会让人特别努力。白天忙完实验，晚上还要继续在行测、申论的题海中继续奋战。

02

四六级：“从本科战到研究生”

在本科以为： 通过四六级只是个时间问题。直到毕业看到很多企业对四六级都有要求，才发现： 通过四六级，时间是个问题。

03

就业：“投100份简历，收到80

份‘谢谢参与’”

秋招季抱着电脑赶宣讲会，简历改得比学术论文还认真， 结果HR的回复比鸡排凉得还快。

04

论文：“论文改到第8版，导师说

‘再想想’”

文献看到眼睛花，数据跑不通时想摔电脑，好不容易写出初稿，导师一句“逻辑不对”直接打回原形。看着同门早早发了论文， 默默感慨人与人的悲欢并不相同。

做好时间管理 炸好每块鸡排

鸡排哥的人生哲学或许能替我们提供一种思路——他从没说过“我要同时炸10块鸡排”，而是“每块鸡排都要炸好”。鸡排哥能应对高峰期不慌，关键是“分工明确、抓重点”，研究生搞定压力，也能学这招！

01

先给任务分“炸制优先级”

把任务按“紧急重要”排序，比如“下周要交的论文初稿”是“必须马上炸的鸡排”，“三个月后的国考”是“可以先腌着的原料”，别让“还没解冻的鸡胸肉”（比如明年的实习）占用“正在热油的锅”（当下的核心任务）。

就像多任务管理的核心是先以四象限法则筛选任务，优先“重要且紧急/不紧急”项。再按大脑耗能分组，深度任务（如写论文）占精力旺盛时段，浅层任务（如回邮件）批量处理，给任务定时间块，留20%-30%弹性时间，每日复盘调整。

02

锁定你的“四点半档”

鸡排哥四点半后就不接零散客人了，要去校门口等学生。学习也得有这样的原则，找出你的黄金专注时段。有人是晨型人，有人夜猫子。确定你效率最高的时间段，将其用于最需要专注的任务。比如下午五点后，是专属于你的黄金专注期，别就让临时的邀约，搅黄了你的学习节奏。记住：鸡排哥忙但不瞎忙，咱也得“忙在点子上”。

03

打造你的学术“天团”

生意火爆忙不过来怎么办？鸡排哥全家齐上阵，齐心协力，成了“鸡排世家”。不妨借鉴鸡排哥全家出动的模式，学习科研也需要你的“天团”！我们也可以建立互补型学习小组，成员各施所长，有人是资料搜集小能手，有人汇报展示超在行，有人专注文献，有人精于实验，团队协作起来，效果绝对能1+1>2。合力推动学术进展，携手攻克科研难题，别忘了，你可不是一个人在战斗！

结语

最后鸡排哥的底气，是“把每块鸡排炸好”；研究生的底气，也应该是“把每件事做好”。压力再多，像鸡排哥那样 “稳下来、抓重点”，时间管理就不会乱，那些看似难搞的“考公、论文、就业”，早晚能像炸好的鸡排一样，“外酥里嫩”地搞定！毕竟，好鸡排要等180秒，好人生也急不得呀～

元气满满迎考

发布于：北京市